Как стать лучшим в постели.

Хотите, что бы про Вас говорили «Мужчина-мечта», «Бог в постели», «Секс-гигант»? Хотеть не вредно. Но чтобы стать лучшим в чем угодно, в том числе и в постели, нужно две вещи: большой труд и правильный, системный подход. Никаких «волшебных таблеток», мантр и заклинаний. Нет у нас кнопки, включающей режим «Казанова». Но все в наших руках.

Идеальный любовник – это тот, кто знает, что нужно женщине, и может ей это дать. У большинства мужчин проблема лежит все-таки в плоскости «может». А у женщин бывают порой неслабые запросы. Интенсивный, энергичный секс, да еще и долгий, да еще и частый – задача не из легких. Заниматься сексом больше раза в день может больше половины мужчин до 20. Ну уже к сорока половина из этих жеребцов лишаются этих возможностей. К шестому десятку только около 3% мужчин могу радовать дам несколько раз в день. «Ну так молодость же!» - скажете вы, и попадете пальцем в небо.

А что такое молодость мужчины в сексуальном плане? Это прежде всего мужские гормоны во главе с его Величеством тестостероном, и хорошая физическая форма. С здоровым телом – здоровый секс! Собираетесь делать женщину счастливой много раз? Перед этим мероприятием вам понадобится привести свою сердечнососудистую и мышечную системы в порядок. Идеальным занятием для этого может стать плавание – прекрасная аэробная нагрузка вместе с отличной нагрузкой на мышцы, и все это без ущерба для суставов. Ясное дело, что речь идет о регулярных занятиях в течении месяцев, а не о заплыве непосредственно перед актом любви. Перед ним как раз нужен хороший отдых.
Усталость – одна из основных причин сексуальных неудач. И в этом смысле укрепление своего тела( а с ним – и духа, то есть психологической устойчивости), повышение общей выносливости – первый друг и помощник в пути к вершинам сексуального мастерства. Но не на плавании едином держится мужская сила! Плюс - вид развитого мужского тела нравится женщинам , и накинет сверху несколько делений на ее «сексометре»

Главное оружие. Сильное и выносливое тело в арсенале воина любви – это защита, то, без чего могут стать бессмысленными самые усердные старания. А в атаке у него должно быть два грозных оружия – способность долго не кончать, и быстро восстанавливаться после того, как кончил. Для этого ему понадобятся специальные тренировки, но тренироваться нужно сначала одному.

«Сжимания». Удобнее всего практиковаться, мастурбируя лежа на спине. Когда почувствуете, что вот-вот случится эякуляция – остановитесь и обхватите головку члена тремя пальцами, 15-20 секунд на то, что бы прошли позывы – и по новой. И так 3-4 раза прежде, чем эякулировать. С партнершей удобно начинать, выбрав позу «наездницы».

«Стоп-старт» Смысл в том, чтобы доводить себя до оргазма, не эякулируя при этом. Техника следующая – во время мастурбации, «доходите до конца», но с одним нюансом. Нужно прекратить любые движения в тот момент, когда чувствуете, что оргазм уже необратим. Стараетесь вообще не напрягать ни единой мышцы члена, да и вообще всего таза. Будет сильно хотеться поначалу напрячь мышцы Кегеля, возможно произойдет неконтролируемый спазм, и покажется, что все вышло из под контроля и семя вырвется наружу. Это нормально, пока просто недостает практики. Оргазм, если не помогать ему ни единым движением мышцы, может произойти, а вот семяизвержение может быть незначительным, или не быть вовсе. Просто рефлекс мужчины в том, чтобы напрягаться во время оргазма( а значит помочь семяизвержению), а расслабиться – очень непривычно. Очень сильно помогает глубокий выдох в нужный момент.

«Яички вниз». Можно так же (только очень аккуратно) исследовать ощущения, придерживая рукой яички от «подтягивания» к моменту оргазма. Втягивание яичек – естественный процесс, сопровождающий эякуляцию, так что таким образом ее можно частично, (а при необходимых тренировках полностью), избежать. Откладывание эякуляции, и отделение ее от оргазма продлят даже самый интенсивный секс.

Эмпатия – снабжение армии любви. Слышали, что можно выиграть битву, но проиграть войну? В сексе абсолютно тоже самое. Уже давно установлена связь между человеческими и сексуальными отношениями, и доказано, что улучшение первого ведет только к улучшению второго. Расстроенная, обиженная на Вас женщина будет получать удовольствие от секса только при условии, что у нее есть соответствующий темперамент, хотя и этому есть предел. А неудовлетворенная женщина – это страшно. У нее начинаются проблемы со здоровьем, что в свою очередь может сделать отношения невыносимыми. В то же время, если женщине хорошо с вами и вне постели, ей есть за что доверять вам, быть благодарной, это поможет ей более полно раскрыться в сексе, и получать больше чувственных наслаждений. Это очень похоже на снабжение армии продовольствием и боеприпасами – без этого даже самые отважные солдаты в мире не одержат побед. Как мы видим, стать секс-гигантом не так-то просто, это большие усилия и работа над собой (и не только над собой). Но разве оно того не стоит?